Stage aqua-power, jogging.
En juin à Vaure
C’est au choix, une séance ou plus.
Basé sur des exercices de course en suspension dans l’eau profonde. L’aqua-power jogging permet un travail cardio-vasculaire intense et un renforcement musculaire équilibré.
Dates et horaires :
Tous les lundis de19h30 à 20h15
Et les jeudis de 12h15 à 13h00
Niveau du public visé :
Nageurs, rééducation, sportifs, sdeptes des mini-palmes.
Être capable de se déplacer sur la largeur au grand bassin avec et sans matériel.
Capacité d’accueil et déroulement des séances :
70 participants : 35 personnes au petit bain, 35 au grand bain.
Rotation des groupes par tranches de 20 minutes.
Séances animées en musique.
Tarif à la séance :
Paiement à la caisse 15 minutes avant la séance, le jour même.
Résidents COCOBA : 4,50 €
Extérieurs : 6,60 €
Pour les résidents de la C.O.C.O.B.A., présentation d’une pièce justificative de domiciliation dans l’une des communes de la communauté de commune du bassin d’Annonay. (quittance de loyer, facture EDF etc...).